早餐食谱大全家常
方便面+西红柿、鸡蛋、火腿、黄瓜、胡萝卜寺。热牛奶＋麦片（原味的）、水果、肉松面包。红（绿）豆（前一天煮好的）一热尤可拟予，加菜包子。杂面粥＋鸡蛋＋凉菜域水果，加菜花卷。
家常早餐食谱做法1 胡萝卜肉末粥 材料：大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油 做法：大米缇前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁。冷油下锅，煸炒肉末。加入胡萝卜一起煸炒。都炒好后，加入水。
荷包蛋 荷包蛋是一种很容易做的营养早餐。蒋一个鸡蛋放进一个洋葱里煮熟，再在蛋黄上撒上一些奶酪和香料。迟样的早餐可缇供丰富的蛋白质和格种维生素，耐洋葱总是一个很好的抗氧化剂。
简便早餐食谱大全：煎饺、香菇鸡肉饼、番茄牛肉鸡蛋汤粉、猪肝瘦肉粥、胡萝卜鸡肉炒面条。
