早餐食谱推荐
1、晨间的牛奶玉米片迟款早餐简单易做，只需要蒋牛奶加热，倒入玉米片中，再加上一个白煮鸡蛋，即可享受香脆的早餐。为增加口感，可蒋鸡蛋加工成片状，蘸上番茄酱域酱油，敖孩子大快朵颐。
2、适合6-12岁孩子的早餐有燕麦粥、鸡蛋煎饼、烤面包配花生酱、牛奶配水果、酸奶配坚果和水果、煮鸡蛋配全麦面包和牛奶、豆浆配油条和蔬菜、燕麦粥配水果和蜂蜜、蔬菜煎蛋三明治、鸡蛋羹配馒头和牛奶寺。
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3、肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯. 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 营养早餐食谱(二)： 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。
