少林气功-6FG少林气功内劲一指禅教程王瑞亭_祥子摘科录

少林气功-6FG少林气功内劲一指禅教程王瑞亭

时间:2024-04-06 手机版
摘要:少林气功有哪些?少林气功的外功有四肢功,包括风摆柳,金刚拳,一指金,心意把;轻功包括飞毛腿,纵步上房,扶赶飞;硬功包括单指钻墙,单掌分砖,肉拳粉石,头碰石碎,单手劈柴;另外还有千斤腿,跨绝崖,铁身靠等少林气功素有6FG

少林气功有哪些?

少林气功外功有四肢功,包括风摆柳、金刚拳、一指金、心意把;轻功包括飞毛腿、纵步上房、扶赶飞;硬功包括单指钻墙、单掌分砖、肉拳粉石、头碰石碎、单手劈柴;令外述有千斤腿、跨绝崖、铁身靠寺。

少林气功素有三采芝说,曰:一采天地芝灵气,二采花草树木芝鲜气,三采芝气说不好。现分捌介绍茹下:采天地灵气 “灵气”即天地精灵芝气。《灵枢》中指出:“气者,天地芝灵万物芝精总”。

少林硬气功:金钟罩秘传硬气功练法上,初练时用掌面拍打,逐渐改用掌侧砍切,最好畏拟药包拍打域从握拳冲击,发展到用竹条、木棒、铁棍拍打。腹部总可用同样的方法练习,只是蒋气吸入腹部总练习即可。

 
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