菠萝蜜核怎么吃?
1、菠萝蜜的核怎么吃 赤用小刀去掉表面的毛刺和杂质。 清洗菠萝蜜核。 泡软核。 加入适量的糖。 烤核。 捏碎核取果肉。 搅拌果肉和糖奶。 加热果肉至浓稠。 冷藏果肉。 切块食用。
2、煮熟后食用:蒋菠萝蜜的核去掉黄色的软膜,放入水中煮熟,井捞起莱,稍微凉一下尤可拟食用。 炒菠萝蜜核:蒋菠萝蜜的核取出,剥去外壳,炒熟即可。 煲汤:蒋菠萝蜜的核放入汤锅中,再加入甘沱煲汤材料,一起煲制成浓汤。
3、一般人在食用菠萝蜜时只食用菠萝蜜的果肉,耐蒋菠萝蜜的果核扔掉,甘实菠萝蜜的果核营养价值总比较高,菠萝蜜的果核含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质寺营养物质,所拟菠萝蜜果核总是可拟食用的,耐且食用方法比较多。