西餐煎蛋-西餐煎蛋怎么做_祥子摘科录

西餐煎蛋-西餐煎蛋怎么做

时间:2024-02-20 手机版
摘要:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能西餐煎蛋,西餐煎蛋怎么做

步骤1

食材:鸡蛋2个 调味料:食用油5克,黑胡椒粉2克,盐2克

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步骤2

鸡蛋常温放置10分钟。

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步骤3

取不粘锅,倒入食用油,油温6成热时,转小火,直接打入鸡蛋。

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