b族维生素的功效与作用

b族维生素的功效与作用

缓解疲劳、有助安眠、保护眼睛

适宜人群

一般人群皆适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

b族维生素有益于人体的神经系统，如果人缺少b族维生素，可能精神不振、头脑发晕，服用b族维生素可以缓解疲劳。b族维生素还可以促进人体代谢，保护眼睛，失眠患者服用b族维生素能有助安眠。口角干裂、口腔溃疡人群服用b族维生素能治疗口腔疾病。