肉末炒藕丁-肉末炒藕丁如何做_祥子摘科录

肉末炒藕丁-肉末炒藕丁如何做

时间:2024-02-21 手机版
摘要:藕中富含B群维生素(特别是维生素B6)补充B族维生素有益减少烦躁,缓解头痛和减轻压力,进而改善心情,降低心脏病危险肉末炒藕丁,肉末炒藕丁如何做

步骤1

食材:藕1节、肉末100克、蒜3瓣、姜2克、大葱10克、干辣椒3个 调味料:食用油10克、生抽2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克

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步骤2

藕切小丁。

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步骤3

蒜切末。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

大葱切片。

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步骤6

干辣椒切断。

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步骤7

锅中水沸后、下藕丁、煮5分钟、捞出沥干。

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步骤8

热锅倒油、油温5成热时、放入肉末、炒散、淋入料酒、去腥。

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