炒干蚕豆的做法-炒干蚕豆_祥子摘科录

炒干蚕豆的做法-炒干蚕豆

时间:2024-02-21 手机版
摘要:蚕豆是一种营养价值非常丰富的豆制品从中医角度来讲,蚕豆性平,味甘,具有补中益气,健脾利湿,清热解毒的功效适量的吃一些蚕豆可以有效的吸收蚕豆之中的蛋白质,从而增加血管弹性,延缓动脉硬化炒干蚕豆的做法,炒干蚕豆

步骤1

食材:干蚕豆300克,小葱2,蒜2瓣 调味料:食用油30克,盐5克,八角1个,花椒2克

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步骤2

锅中倒入700毫升清水,加干蚕豆、八角、花椒、3克盐,煮沸后,火,焖泡4小时。

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步骤3

小葱切葱花,蒜切末。用刀劈开蚕豆至一半位置。

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