红烧蒜香茄子-红烧蒜香茄子的做法_祥子摘科录

红烧蒜香茄子-红烧蒜香茄子的做法

时间:2024-02-21 手机版
摘要:茄子本身属于一种营养价值非常丰富,味道非常鲜美的食物其实质中含有大量的维生素e,吃完之后可以有效的对抗自由基,防止皮肤衰老,而且茄子之中的葫芦巴碱和胆碱可以有效的清除肠道内的胆固醇红烧蒜香茄子,红烧蒜香茄子的做法

步骤1

食材:茄子500克,蒜6瓣,姜1克,大葱20克,香菜1。调味料:食用油10克,豆瓣酱3克,盐1克,鸡精2克,十三香粉1克,生抽2克,白糖1克。

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步骤2

茄子切条。

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步骤3

蒜切末。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

大葱切末。

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步骤6

香菜切段。

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步骤7

锅中油温5成热时,放入大葱、姜、豆瓣酱,炒出红油。

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