青豆炒鸡蛋-青豆炒鸡蛋的做法
摘要:青豆属于大豆中的一种从中医角度来讲可以理气健脾,温中燥湿,可以加速身体内水分的代谢,改善因代谢问题导致的水肿现象,对于大便干燥有很好的辅助治疗作用青豆炒鸡蛋,青豆炒鸡蛋的做法
步骤1
食材：青豆100克、鸡蛋2个、蒜2瓣、姜1克
调味料：食用油8克、生抽2克、盐1克、白胡椒粉2克、水淀粉3克
步骤2
蒜切末。
步骤3
姜切末。
步骤4
鸡蛋打散。
步骤5
热锅倒油、油温6成热时、下鸡蛋液、炒散、盛出。
步骤6
锅中留底油、加姜、蒜、炒香、倒入青豆、炒匀、加入清水没过青豆、放盐、生抽、煮15分钟。
