这些品质可以是先天具备,也可以是后天修炼而成,在久世浩司的《抗压力》一书中,他将教你如何面对压力,笑对困境,绝地逢生,满血复活。 01 跳出消极情绪的怪圈 作
面对失败,能够按照上述方法理智应对的能力,就是抗压力。关于如何培养抗压力,久世浩司写了一本书:《抗压力:逆境重生法则》。 抗压力封面.jpg 久世浩司
网上流传着很多人们因为一点推搡而大打出手的事件,实际上,一点儿推搡并不是什么严重的冲突,但因为人们自身积累了很多压力和负面情绪,因此,小的摩擦也会让人感觉
《图解抗压力》是电子工业出版社在2016年出版的一本关于情绪管理的书籍。本书是一本图文结合的图解抗压说明书。主要根据职场人士经常面对的压力进行情
抗压力简介 作者:[日]久世浩司出版社: 北京联合出版公司·后浪出版公司出品方:后浪副标题: 逆境重生法则 译者:贾耀平出版年: 2016-1页数: 240定价: 32
没有压力的人生不值一提,浅谈压力和抗压力。 压力的产生 大学,结婚,生小孩?压力everywhere,头号敌人——挫折&冲突。挫折是一种负面情绪,无法达到
虽然个人难以改变大环境和群体情绪,然而,我们多少可以通过提高自己的抗压力来应对现实。 什么是抗压力?在《抗压力——逆境重生法则》中,久世浩司强调,抗压力不是
