既然夏天气候这么炎热潮湿,按照中医理论,应当“热者寒之”,“湿者燥之”。因此,夏季养生的两大法宝首先在于“清生活”,其次在于“防湿邪”。 ●清生活
所谓冬病夏治,即夏天画画和外界阳气盛,用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。 由于夏季天气十分炎热,因此夏季的饮食也应该顺应“天时地利”,这里
夏季养生小常识除了饮食方面,还有一些事项也是需要我们注意的。 夏天气温接近画画的温度,画画散热方式以汗蒸发为主,所以用热来 除热才是比较好的养生
夏天的天气炎热,很容易出现心烦意燥的现象,而且会出现食欲不振和全身乏力的现象,这时候一定要注重养生,首先要保持心态平和,还要注意饮食调理,就可以开心健康的度过迷
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