核桃苗怎么做-核桃苗_祥子摘科录

核桃苗怎么做-核桃苗

时间:2024-02-21 手机版
摘要:豌豆苗含有丰富的胡萝卜素,维生素C,b族维生素,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,钙,钾,钠,硒,磷等多种微量元素,有利于人体健康的需要,并具有助消化,利尿,止泻,消肿止痛的作用核桃苗怎么做,核桃苗

步骤1

食材:豌豆苗50克,核桃20克,大蒜2瓣。调料:白糖半茶匙,苹果醋1汤匙,生抽1汤匙。

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步骤2

豆苗切掉尾部,清水洗净。

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步骤3

蒜切末。

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步骤4

锅中水沸后下豆苗焯水,捞出沥干。

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