现在人们提倡养生食谱,西兰花作为营养美食,在人们的餐桌上面经常可以见到,西兰花的烹饪方式很多,大多家庭会选择清炒西兰花,因为西兰花不能长时间高温烹煮,所以清炒
素炒西兰花是一道传统汉族的家常菜,长期使用可以减少牙腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。有补肾填精,健脑壮骨,补脾和胃之效。主治久病体虚,肢体痿软,耳鸣
7.加入焯熟的西兰花翻炒(西兰花是焯熟的,不用炒很久)。 8.加入食盐,生抽,耗油调味,翻炒均匀。 9.香肠蒜蓉西兰花就做好了,拿碗盛出即可。 烹饪小贴士: 1
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西兰花炒鸡肉
