水煮芥菜-水煮芥菜怎么做好吃_祥子摘科录

水煮芥菜-水煮芥菜怎么做好吃

时间:2024-02-22 手机版
摘要:芥菜本身属于一种块根类蔬菜,具有一定的药用价值可以有效的清热解暑,利气润肠芥菜之中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动水煮芥菜,水煮芥菜怎么做好吃

步骤1

食材:荠菜300克、小葱1、小米椒2个、大蒜2瓣。调味料:植物油2克、盐1克、生抽1克、醋1克、香油1克、鸡精1克。

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步骤2

锅中煮沸后,加入盐、植物油,下荠菜,焯水2分钟,捞出过凉水,沥干,装盘。

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步骤3

小葱切葱花。

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步骤4

小米辣椒切末。

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步骤5

大蒜切末。

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