酱鸡心的做法-酱鸡心怎么做好吃_祥子摘科录

酱鸡心的做法-酱鸡心怎么做好吃

时间:2024-02-23 手机版
摘要:鸡心中含有丰富的蛋白质,蛋白质是人体内组织和蛋白酶的主要合成原料,食用鸡心能补充大量的蛋白质和氨基酸,而酱鸡心能更好的将他的味道挥发出来酱鸡心的做法,酱鸡心怎么做好吃

步骤1

准备食材:鸡心200克、料酒1茶匙、盐1茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、白胡椒粉5克、桂皮5克、八角5克、花椒5克、白芷5克、草果5克、白芝麻2克。

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步骤2

首先将鸡心洗净。

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步骤3

然后碗中倒入鸡心,加入料酒、白胡椒粉拌匀腌制20分钟。

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步骤4

接着起锅烧热水,水开倒入鸡心焯水2分钟捞出,洗净浮沫。

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步骤5

接下来另起锅烧热水,倒入鸡心、糖、桂皮、八角、花椒、白芷、草果、老抽、盐,烧开后转中火焖煮20分钟。

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