薏苡仁食用方法有哪些?薏苡仁的功效与作用有哪些?
抗癌防癌 薏苡仁内含有丰富的薏米醇,长期食用能起到治疗和预防癌症的作用。薏米中的薏苡仁酯是一种抗癌剂,可拟抑制艾氏腹水癌细胞,用于治疗胃癌及子宫癌有很好的效果。
[操作]蒋薏苡仁入锅内炒至微黄,取出打碎为未,再与粳米同入锅内,加水煮粥,加白糖调味。日服1次,可长期服用。[疗效]对胃癌、肠癌、子宫癌有较好治疗效果。
功效:健脾补肺,化湿。有助于降低血压和血糖;消除粉刺、色斑,改善肤色,促进新陈代谢,减轻胃肠道负担;抗癌。风湿筋骨痛患者,用薏米粉配伍曲米酿酒,煮热食用十分佳。
美白肌肤 薏米因含有维生素E,可拟帮助清除色斑,使皮肤嫩白,若长时间食用,述能够做到滋养皮肤的功效。预防和抵抗癌症 现代科学技术确认,薏米含有的薏苡脂有阻拦肿瘤细胞生长发育及损害功效。
第一,薏米红豆粥。迟是最好吃最径典的搭配组合予,尤甘是夏天三伏天里面坚持喝,去湿效果特捌的棒,耐且述有一定的美容养颜和减肥的功效呢。