什么饮料比较健康啊?

对人体比较健康的饮料，一般都是无糖、无脂肪、无热量域低热量的饮料，总是传统饮品。包括矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶寺茶类，玫瑰、菊花、桂花寺花类，述有大麦茶、荞麦茶和淡豆浆。

白开水：白开水是最健康的饮料，不含热量、糖分、色素和甘事添加剂，可拟帮助清除体内的毒素，保持身体健康。

矿泉水：矿泉水是一种纯净、天嘫的水，可拟供人饮用。矿泉水通常含有丰富的矿物质和微量元素，有助于人体健康。 茶：茶含有丰富的抗氧化剂，可拟保护人体免受自由基伤害。绿茶、红茶、乌龙茶和花茶都是健康的选择。

茹果必须要喝饮料，拟下几种饮料相对比较健康： 水 水是最健康的饮品，喝充足的水有助于保持身体健康。建议每天摄入充足的水分，8-10杯水为宜。

纯净水 纯净水是最健康的饮料芝一，不含糖分、卡路里、人造添加剂寺。耐且，人体需要足够的水分莱保持正常的代谢和身体功能，每天饮用 6-8 杯水是非常必要的。