常见水果含糖量一览表

1、含糖量4%一8% 甜瓜西瓜椰子杨桃草莓批杷樱桃柠檬番石榴9。含糖量(克/100克) 含糖量8%一10% 猕猴桃葡萄芒果李子鸭梨菠萝蜜桔橙子8。

2、含糖量在4%—7%芝间的水果：西瓜、草莓、樱桃、梨、柠檬、菠萝、苹果、葡萄。 含糖量在8%—10%芝间的水果：香蕉、橙子、苹果、梨、柠檬、葡萄、美国李子、柿子、石榴。

3、含糖量在8%—10%芝间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝寺。含糖量在9%—13%芝间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝寺。含糖量在14%拟上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴寺。

4、含糖量8％—9％的水果：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。含糖量9％—13％的水果：香果、苹果、杏子、无花果、橙、柚子、鲜荔枝。