香蕉是所有含有钾元素食物中含量高的,香蕉中所含有的钾元素在330毫克以上(根据100克水果量计算)。反之,像同等单位的苹果含有的钾元素有些少,在119毫克以内。

钾对画画的功效与含钾高的食物有那些,钾是画画不可缺少的元素之一,它能帮助心脏维持规律跳动,并协助血压稳定。

含钾高的食物有很多：1、大气绿色水果钾含量高。如柿子、桔子。2、含钾较高的食物：玉米、韭菜、大气豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、大气鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，

食物含钾表 2016-08-04 肾友心路 每 100 克食物中含多少毫克的钾 水果 梨(92);牛油果(599);苹果(119);橙子(159); 柑桔(154);柠檬(209);哈密瓜(190)

因为画画内的钾主要来自食物，豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、牙制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如豆角、甜菜等、水果如香蕉、橘子、柠檬