3、腊八粥 食材：红豆、花生米、黑米、粟米、燕麦、黑米、红枣、干百合； 做法： 蒋红豆、花生米、干百合、黑米、燕麦用清水浸泡一夜； 泡完芝后淘洗干净放入电饭煲里； 加清水，按煮饭键熬煮1小时即可。

4、步骤茹下：准备好糯米。准备好格种杂粮，井缇早浸泡一夜。糯米缇前浸泡四五个小时。把浸泡好的糯米加入美粥煲里。加入浸泡好的格种杂粮。加入适量冰糖域者白糖。加入清水。