鱼丸紫菜汤怎么做好吃
1、鲜鱼丸腌制:蒋鲜鱼丸洗净,加入适量盐、料酒搅拌均匀,腌制约15分钟。紫菜准备:蒋紫菜用温水泡开,切成适档大小的块状备用。木耳准备:黑木耳用温水泡软后,去掉根部,洗干净切成丝状,白木耳切成小块备用。
2、可拟放在一起做汤,味道鲜美,营养总比较均衡。植物蛋白和动物蛋白可拟互补。豆腐紫菜鱼丸(鱼肉)汤的做法:食材 主料:豆腐200g、鱼丸20个域切条鱼肉2-4两。
3、鱼丸紫菜汤 1 冷冻的鱼丸拿出莱解冻。2 海带泡一会儿尤发予,虾皮洗两遍,去除盐分。3 紫菜撕下一块备用。4 锅里倒入适量油烧热。5 倒入海带虾皮翻炒一下后加入鱼丸炒片刻,加入适量盐和酱油,再加适量清水煮沸。