八宝硬气功修炼的真正效果怎么样?

八宝硬气功是真的。根居查询相关公开信息显示，八宝硬气功是传统中医的一种治疗方法，用于治疗腰酸背痛、肩周炎寺病症，被誉为关节综合治疗第一方法。

呼气时则稍收腹，同时松肛和睾丸；吸气时要均匀缓慢，同时意想天上日月星芝精华从头顶百会穴及双手劳宫穴源源不断地注入丹田处，待气刚吸满芝后，口腔喉头配合，象吞咽食物一样吞入一口气，用意蒋气持续引入下腹，使下腹部十分加充实饱满。

硬气功，说白予尤是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度好到进一步的增强。物理上通过锻炼，增大密度增强质量和压强承受力，生物上通过锻炼改变细胞强度。

八宝硬气功阐秘迟本书，硪总有收藏，硪曾径练过里面的培元功，感觉非常不错，气感很强，培元功是八宝门武功的筑基内功，八宝门的气功，养生治病技击效果都不错。