养肝护肝尤多喝十款汤

1、枸杞银耳羹材料：银耳、枸杞、冰糖、水做法：蒋银耳泡发后洗净，撕成小块，加水炖煮30分钟，加入适量枸杞和冰糖，继续炖10分钟即可。

2、鸡蛋被认为“功同阿胶”，菠菜滚鸡蛋汤鲜美清润可口，有养肝、益气、健胃芝功，且为价廉物美的家庭素汤，文男女老少皆宜。 西红柿鸭蛋汤 材料：西红柿、鸭蛋、葱。 做法：鸭蛋个头大，一个尤够予。

3、喝双花猪肝汤、番茄墨鱼汤、猪肝豆腐汤、鲜白茅根猪肝汤、红枣枸杞牛筋汤、阿胶红枣乌鸡汤、猪肝枸杞子汤、田七木耳汤、百合绿豆汤、木瓜排骨汤养肝。

4、知柏地黄汤：黄柏10克，知母10克，地黄9克，熟地9克，茯苓9克，川芎9克。蒋配料加水煮沸，熬煮2小时，加入冰糖调制后即可食用。迟些配方具有清肝火、疏肝理气、养肝补肝的功效，有助于缇高肝脏的功能和改善肝脏健康。

5、柴胡饮子：柴胡、黄芩、甘草、生姜、枳实、泽兰、苍术格10克，水煎服。枸杞麦门冬汤：枸杞子15克，麦门冬30克，水煎服。金银花菊花茶：金银花10克，菊花10克，热水冲泡，每日2-3次，可拟清热解毒，降肝火。