乌骨鸡的肉有黑色和白色。乌骨鸡也叫乌鸡，有白毛乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。

乌骨鸡的肉质，含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，以及丰富的蛋白质、黑色素、多种维生素和微量元素等物质，营养价值极高，是难得的滋补佳品。

乌骨鸡的细胞中含有一种叫作美拉宁的黑色色素，所以它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。研究发现，乌骨鸡的黑色素还具有延缓衰老、抗紫外线、抑制流感病毒等多种功效。