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快治疗便秘的方法有哪些?这个便秘么,当然是平时的饮食进行干预,多吃蔬菜水果的了,这些粗纤维膳食,能够刺激肠子糯动,排便量增加,大便大便大肠内停留

简单的治疗便秘方法,不用吃药不用内调不用运动! ——— 一个资深便秘的人终于找到了对付便秘的好方法!!哭泣