近微博看到两起运动导致的横纹肌溶解案例,一个是700个深蹲的长沙,一个是每天3h跑步的湖南。…

健身并非玩命 请你量力而行 随着健身风愈刮愈热 很多人都认同了健身这件事 并且也付出了行动亲身参与 可有一件所有人都不得不注重的事情 肌肉溶解症 在一次

——— 经常健身的小伙伴应该对肌肉溶解这个概念并不陌生,而很多健身小白并不知道什么是肌肉溶解! 肌肉溶解症表现为:肌肉