速度球スピードボール Fast Ball 有点与众不同的球。能很容易地捕捉逃跑速度速度球(日文︰スピードボール,英文︰Fast Ball)是众多精灵球中的一种。

在拳击训练中,经常会用到一种器材,叫做速度球,是用来培养出拳速度、反应速度、协调感以及模拟实战等。 为了让更多拳迷朋友们了解拳击的基础知识,本期阿宇说拳为

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