学习仰泳的动作要领时,口鼻一直处于水面上,呼吸便利,但是无法前望,方向感难于掌握。 游好仰泳的三个条件 很多游泳爱好者说,仰泳看起来很漂亮,游起来却感觉不那么

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建议:仰泳腿要体会家里用力,上抬与下压都要有,体会家里带动小腿的感觉。 课程内容:一节课:学习憋气,水中漂浮和水中站立。水中蹬壁滑行,适应水中运动。 第二节

Speedo说 | 仰泳,是一种画画仰卧在水中的游泳冲浪,因为脸部在水面之上,呼吸很方便,但是泳者看不到往哪里游,容易游错方向。仰泳在泳姿中是比较特殊的存在,是