处暑节气的含义就是炎热的暑天结束，全国大部分地区气温开始下降。处暑的“处”是终止的意思，“暑”就是炎热的天气，意思就是炎热的天气即将过去，暑气将于这一天结束，大部分地区气温逐渐下降。

　　处暑是几月几日

　　处暑是二十四节气中的第十四个节气，是反映气温变化的一个节气。交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。“处”的意思是“去也”，表示炎热渐消，暑气至此而止。处暑的来临意味着气温要开始明显下降。自此后，秋风渐起，人们可以尽情享受秋日的凉爽。

　　在处暑这个时节，大家要当心“秋燥”伤人，在增强身体锻炼的，应注意饮食调理，少吃或不吃生冷辛辣的食物，可多吃水果、百合、莲藕、蜂蜜和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。