营养到底是什么?目前,所有的营养学家一致提倡:均衡的营养。可见,均衡有多重要!营养并不是像我们的父母亲所认为的大鱼大肉、山珍海味、或者要花很多钱

前不久朋友跟狗狗吐槽说,到医院看病,除了按医嘱吃药,医生还说要保证营养均衡。 你说营养均衡这四个字意思我都懂,可是应该怎么做我就不懂了,到底什么才叫营养均衡

艾米倡导营养均衡的饮食方式 一日三餐,均衡合理摄取能量五谷、 蔬菜水果、植物蛋白、动物蛋白四类营养素 粗细搭配、荤素合理、比例适当、酸碱平衡 可持续地进行体重与