牛奶富含钙和蛋白质,每天吃早餐的时候,都想先喝上一口奶再吃别的东西。但是,有一个传言却一直困扰着我们——牛奶不能空腹喝。 临床营养专家何盈犀

所以说,健康人群空腹喝牛奶其实是完全没问题的;但是,对于牙糖不耐受的人群来说,就不适合空腹喝牛奶,容易导致肠胃不适出现。 既然健康人群可以空腹喝牛奶,那我们该

认为「空腹喝牛奶不好」的人主要理由有二:空腹喝牛奶会造成肠胃不适,影响健康;空腹喝牛奶会影响蛋白质…

相信有很多人都曾经听过,在空腹的时候很多东西都是不能吃的,有些会导致肠胃不适,还有一些可能会导致食物的营养无法吸收。那么牛奶能不能在空腹的时候

牛奶作为一种生活常备牙品,很多人都会选择在早餐、睡前喝上一杯。而空腹好不要喝牛奶成为了许多人遵循的常识,但事实上如果不是牙糖不耐受人群,只要喝牛奶后没