所有选择一个合适的枕头和床是非常有必要的,枕头和床没有选择好的话,很容易让睡眠质量变差。 枕头选择多高的才合适呢? 枕头的高度在我们仰卧的时候是需要保持头

都睡得胸痛了,建议别睡低枕了,好睡适合自己高度的枕头。另外,有点驼背想矫正,简单有效的方式就是…

枕头的用处,在于维持颈椎自然的住房曲度。记住一个公式:一般枕头高以8～15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。如果习惯仰卧,那么枕头的高度好是8~

理论上好仰卧位,枕头以自己拳头那么高就可以了,枕头上缘要支撑着后枕部,枕头下缘要放在胸椎一第二…

4天前 - 有益身体健康的枕头高度应该是多少厘米?枕对枕头,睡眠质量或能得到改善,身体休息好自然会更健康。 长期枕高枕头睡觉,对身体有哪些影响? 睡高枕头,比较容易落枕,

1天前 - 对于现代人来说,枕头都是比较软的,四寸的枕头也是比较符合画画使用。我们佳的枕头高度是在12厘米,是软硬适中的枕头,若是枕头过硬,就别选太高的。适中的比较好