女人吃藕的功效与作用

清热解毒、美容养颜、止血凝血

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

辅助答案

藕味甘性寒，含有大量的维生素C和食物纤维，能够有效地清除人体内部的自由基，维持体内活性氧的平衡，女人吃藕能够提高细胞的活性，起到延缓衰老的作用，并且藕中含有丰富的维生素K，可以收缩血管，起到止血凝血的功效。