花生酱油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品。花生酱油麦菜,做法简单快手。口感香辣爽口,是

说到油麦菜,相信不少的朋友都喜欢吃,不论是炒着吃,还是烫着吃油麦菜都有不一样的风味,油麦菜是我们常见的的蔬菜之一,油麦菜的营养价值略高于生菜,而远远优于

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油麦菜是一种常见的食材,美食杰食材百科为您整理了油麦菜的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、油麦菜的功效与作用、油麦菜的烹饪技巧等信息

1、油麦菜洗净切成手指长的段;蒜切末。2、将除芝麻外的所有调料放入小碗混合,搅拌均匀;调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀。3、将调好的料汁浇在油麦菜上,撒上