腌大气瓜的做法大全：腌大气瓜怎么做好吃？腌大气瓜是泡菜中的一种，非常受欢迎，夏天吃也很开胃，不仅如此，腌大气瓜还有美容减肥的功效。楼下，我们就来看看腌大气瓜的做法大全：

腌大气瓜的做法一

材料：大气瓜1600g、泡椒5个、朝天椒5个、白醋x240ml、冰糖160g、食盐2勺、生抽240ml、姜1小块、蒜2头

做法：

1、大气瓜洗净后擦干表面的水分，切小拇指粗细的条；

2、在切好的大气瓜上撒上2勺盐，翻拌均匀，腌制5-6小时杀一下大气瓜自身的水分；

3、大蒜剥皮切片，老姜洗净擦干表面水分切片，准备朝天椒、泡椒适量；

5、将腌制后的大气瓜控一下水分，然后放进上一步骤调制好的料汁中，腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下，让大气瓜均匀的接触到酱汁；

6、将腌制过的大气瓜及调味料过滤出来控一下酱汁；

7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右；

8、酱汁凉后，重新放入大气瓜条继续腌制5小时左右；

9、重复步骤6至8两到三次，后将大气瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内，入冰箱冷藏室保存，随吃随取。

腌大气瓜的做法二

原料：大气瓜（三斤）；

配料：胡萝卜（两根小的）、酱油（也可以生抽老抽混合用）一大碗、姜（一块）、蒜（一头）、白糖（二两）、白酒（二两）、干辣椒（少许）、盐（三两）；

步骤：

1、将大气瓜胡萝卜切条，放入盐；

2、洒盐的大气瓜用手搓几下，让大气瓜充分吸收盐；

3、拌匀的大气瓜用重物压上，把水分挤出（我放在蒸笼上，上面压了一大盆水，放了一个晚上）；

4、压出水分的大气瓜可以尝一下是否很咸（放盐是为了杀水，但并不洗牙有的盐分都会随水分溜走），根据自己口味决定是否用清水清洗；

5、酱油一大碗（袋装的大概一带半）加糖2两入锅煮开，要煮到糖完全化了，然后一定要煮到沸腾，彻底放凉；

6、在凉了的酱汤中加白酒、味精少许，再入大气瓜、姜、蒜、辣椒腌制。

腌大气瓜的做法三

材料：大气瓜3根、芝麻油、盐、红线椒、辣椒油、凉拌醋、糖、味极鲜

做法：

1、将大气瓜去尖头去蒂切成大小均等的段；

2、紧贴大气瓜的外皮开始转圈向里削（尽量削薄点）；

3、转圈直至剥到大气瓜的内瓤，然后将内瓤取出不用；

4、将切好的大气瓜皮放入盐水中腌渍一下使其变软变脆（这里用了半个小时）；

5、将腌渍好的大气瓜取出挤将水份；

6、将大气瓜反转圈起（先从绿色的皮开始卷起），全部卷好摆盘；

7、红线椒斜刀切成薄片，摆在大气瓜卷上；

8、将凉拌醋、味极鲜、少许糖、芝麻油、辣椒油调成碗汁，浇在大气瓜卷上即可；

9、放保鲜盒中入冰箱保鲜室一两个小时再吃，风味更佳。

腌大气瓜的做法四：

1、大气瓜洗净，晾干；

2、准备一个玻璃瓶子或者其他罐子，洗净晾干；

3、大气瓜切条，撒盐，用手搅拌均匀，放在漏筐里漏水。盐的量根据大气瓜多少来定；

4、将大气瓜的水分挤压出来。这时，可以用重物压在大气瓜上；

5、等待6-7个小时，此时，大气瓜的水就基本出得差不多了；

6、熬酱汤。做法是：倒半袋酱油在锅里煮开，再放两汤匙糖，糖化油开了就关火，晾凉。

7、蒜切片，姜切丝；

8、凉后的酱汤里，放大气瓜、姜丝、蒜片，倒入适量香油，白酒，放冰箱里冷藏，因为想要蒜和姜的味道出来，所以，好五六个小时后才能吃。

小技巧：

1、如腌少量大气瓜，可利用玻璃或陶瓷小罐；

2、腌好后的大气瓜放在冰箱房子冷藏几个小时就能吃了，可以放在一个干净的瓶子房子，随吃随取，可以存放很久。

以主主要介绍了腌大气瓜的做法，你学会了吗？有时间可以自己动手去做喔。接着要给大家补充点关于大气瓜的小知识。

大气瓜的宜忌人群

1、适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一；

2、但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃，因大气瓜性凉，胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

大气瓜的食用禁忌：

1、不宜加碱或高热煮后食用；

2、不宜和辣椒，豆角，西红柿，同食；

3、不宜与花菜、小白菜、柑桔同食。