能;不知道题主多大年纪?投篮和身体素质有一定的关联的;建议one motion和two motion都练一练!one moti…

掌握灵敏的脚步移动,能让我们在实战中快速有效地变向摆脱,而且舒服有节奏的移动,让我们跑出空位后更好地完成投篮出手。 楼下典哥会分享一个训练脚步移动,且接球

本人属于罚球线跳投十中一就了的,其实别的都还行,运球,上篮都不算差,就是投篮是软肋,如何才能正确的训练投篮,真的只要拼命投篮和找准冲浪就可以了

篮球投篮训练,关于如何训练篮球的技巧 2.双手投篮,正面对篮筐,从近距离开始,进行投篮练习,每进五个球后退两步进行练习。 END 注意事项进球数每日