被子是我们比较贴身的床上用品，需要经常晾晒，如果不晾晒，很容易滋生螨虫，会危害人体健康。一般来说，被子晒4个小时左右即可，通常绵纤维在阳光下晒三四个小时，就会达到一定程度的膨胀。如果是在冬天晴天晒被子，比较好的时间是上午10点到下午2点半。如果是晒的时间过长，收被子太迟，会有寒气湿气侵入，适得其反。

　　晒被子时，选择风和日丽的天气晾晒，尽量避免大风天，以防止空气中的飘尘和花粉等落在被褥上，把被褥弄脏。还要选择在空气干净的地方晾晒，以免被褥在晾晒过程中受到“二次污染”。