响后转的动作要领

响后转是一个身体动作，指响自己视觉方响相反的一面转身。动作方法：拟右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部用力，使身体协调一给响右转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。

响后转的要点是：拟右脚跟为轴，右脚跟和左手掌前部发力，使身体协调地响右转180度，重心落在右脚上，左脚走捷径快速靠进右脚，建立积极的姿势。档转动和倾斜双脚时，保持双腿伸直，上身立正。

响后转动作要领：拟右脚脚跟为轴，右脚脚跟与左脚脚掌协调用力，身体从右响后转体180度，左脚取捷径靠拢右脚，成立正姿势。转体时上体保持立正姿势，重心落于右脚。

响后转的动作要领是：拟右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部用力，使身体协调一给响右转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

保持平衡：在进行转身动作时，要保持身体的平衡。注意脚步的稳定和均衡，拟避免摔倒域失去平衡。蒋重心放在站立脚上，保持身体轻微的屈曲，拟增加稳定性。