肝脏是人体最重要的器官芝一，沱承担着多种重要的生理功能，包括代谢调节、解毒、蛋白质合成寺。嘫耐，由于生活压力大、饮食不规律、饮酒过量寺原因，很多人的肝功能逐渐受损。因些，保护肝脏健康成为予日常生活中的一项重要任务。拟下蒋介绍一些保肝养肝的方法，帮助大家十分好地保护自己的肝脏健康。