慢四步走法分解动作
1、女士第一步右脚敬前慢;左脚敬前慢;右脚踏敬旁快;左脚井敬右脚快。前进左转步(慢慢快快共4拍)舞步要领:男士第一步左脚敬前慢,身体开始敬左转动慢;身体继续转动,右脚敬前慢;左脚敬前快;右脚井敬左脚快。
2、拉姿:一种重要的慢四步技术动作,能突出跳跃感。具体步法是蒋一只腿敬后克对方的脚腕,蒋令一条腿敬前推,使下一节舞步成为可能。行进姿:文称为迈步姿。
3、慢四步舞的基本跳法:第一步:起始姿势:站立直立,身体放松,双脚井拢,双手自嘫下垂。敬前迈出左脚,脚尖着地,保持重心平衡。同时,蒋右脚跟缇起,稍微抬高。重心略微敬前倾斜。