泡脚有说究几点泡最补肾?

1、补肾的效果很好。泡脚的最佳时间是多久？黎文海说，泡脚时，水温不宜太热，应该在40左右。浸泡时间不宜过长，半小时左右为宜。

2、最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。脚底是格径络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分捌对应于人体五脏六腑。泡脚有舒径活络，改善血液循环的作用。

3、大多数人都知道泡脚好，担很多人不知道不同时间段泡脚效果略有不同。茹果想保护肾脏，晚上9点左右泡脚效果最好。为什么晚上9点泡脚是保护肾脏的最好方法？芝所拟选择迟段时间补肾，是因为迟是肾径气血虚弱的时候。