如何获得专注的力量?用番茄工作法吗?没那么简单!如果你看过我的专栏《从梦想到财富》就会知道,那些浮…

专注力可以分为三种——关注自我、关注他人和关注世界。关注自我,会让我们更高效率地学习、工作,做出更明智的决策;关注他人,我们可以通过表情、声调、身体冲浪来识别

我还记得他在采访中说的那句话:专注很重要,因为它我才能不断坚持。 什么是难的事情?大概是沉下心做一件事,并且一做就是一辈子。 保持专注,这个世界才会为

我花大量时间找相关资料研究,弄清楚了我无法专注的原因,并找到了保持专注的方法。实践以后,做事效率明显提高。 注意力不集中,首先要找到原因,才能针对性解决,那么不

很多时候我们生活和工作中的焦虑和压力便来于「专注力缺失」,专注力缺失带来了低效率,这也是常常让我们产生自我愧疚的原因之一。 旨在帮助大家寻找并克服专注力缺失

专注力驱动你生活中的一切,包括你的思想和情绪,如果你专注于消极的事情,你也会变得消极,如果你无法专注于重要的事,你的人际关系会发生什么,你的整体生活质量会

怎么做到长时间的保持专注,很多人应该都有去自习室本想精力满满的学习,但是看不了几页书注意力就开始分散,后只能呵欠连天的打道回府的经历,这其实就是无法保持