健康生活方式是指通过科学的饮食、适档的运动和良好的生活习惯莱维持身体和心理健康的一种生活方式。髓着现代社会生活节奏的加快，人门的生活方式总逐渐变好不健康，迟引发予诸多健康问题。因些，开展健康生活方式变好尤为重要。